女儿很大胆，与人交往上没有任何障碍，但也会胆小，特别是男孩玩的冒险项目她不敢玩，我知道她多少有点童年恐慌。前天，她通知我到学校跟班主任谈话时，她满脸通红的样子，我就感觉到了。

童年恐慌是指儿童面对巨大的压力，不能理解和承受时，而产生的强烈的持久的焦虑状态，可以在许多压力诱因下，出现一阵阵恐慌。童年恐慌主要发生在幼儿和小学阶段，女生尤多。我一定得帮女儿一把。

星期六下午与女儿去少年宫，包河公园的河边和树林里到处都是人，有家长带孩子放风筝，有的在草坪上玩，有的在荡吊床，女儿朝一棵大松树跑去，“爸爸，我以前上过这棵树。”这是一棵碗口粗的大塔松，足有3米多高，当我跟着走过去的时候，女儿已经攀着离地最低的一根树枝往上爬了，她费了好大的劲，上上下下了几次，才终于站在那枝桠上，“爸爸，你也上来。”我一看女儿敢于上树，心想：有了！

塔松的树枝一层层很有规律地伸展出来，整个树枝呈现很分明的四层，树的顶不知怎么被锯掉了，第四层成了平顶，女儿站在第一层上，攀着第二层的树枝，以她的身高完全可以上到第二层上去。

“白卿，你真厉害，这么轻飘飘地就上去了，你完全可以再上高一点！”

我一说她就立即尝试起来，她直接把右脚搭上手扶的树枝上，就像搭在单杠上一样，可是她的身体怎么也上不去，“爸爸，不行！”“行！你的左手再抓高一点，身体就会起来。”她的胳膊细得像要绳子，好像没什么劲，可能也是没掌握要领，左脚提起后悬在半空了，上也不行，下也不行。

“爸爸，不行！”“行，现往上一点！”

“不行！我怕！”随即大哭起来，双手死抓住树枝，紧张得直抖，眼睛闭着，泪水就流到了嘴角，完全超越了正常的恐惧。

“你很害怕，是吗？”“嗯—”这时她睁开眼朝下来看我，全身的紧张也随之松弛许多。

“宝宝，我知道你很害怕，你担心掉下来是吗？” “嗯—”

“你现在还感觉要掉下来吗？”“没有。”

“你真棒，虽然你害怕，但你还是吊在空中，没有你想的那么危险，是吗？”当我把这句话说完时，她也稳稳当当地把左脚放下来立在树枝上了，随即也把右脚放了下来，看来她不想上了。

“白卿，你想下来吗？”“嗯。”

“好，你下来，我上给你看。”

她从树上蹦下来时，我把她接在怀里，搂了下，我就上树了。从第一层上第二层时，我就告诉他抓哪里抓哪里，然后我退下到一层树枝上，“宝宝上来，我们一起上。”

女儿很高兴地上来了，我接着鼓励她上第二层，她上了，这一次她比上次升得高，可她是把右脚的腘弯勾住树枝，左脚还是在空中，她就很难站起来了，除非以右腘窝处为支点，把整个屁股都转动上去，她的光腿擦破皮不说，她的上身动作的技巧也不一定能做得出来，毕竟这不是单杠。我叫她退下重来，她又大哭起来，“不用怕，我托住你脚，你就下来了。”

她下到第一层时，我就跳下来了，“宝宝，你一个人上，爸爸反而会挡着你。”

她不哭了，只是看着我。“我知道你行，你就是怕，是吗？” “嗯—”

“你再上一次，保证你行，当你感觉不行时，你就抓住不动，我上来接你。”

这一回，她还是按自己的方式，结果是坐在了第二层上，她只要站起来，就等于成功了，结果她不站起来，我告诉她如何站起来，可她就是不听，只是喊叫“不行，我怕！”又大哭起来，我干脆不理她，背过面去，从心理学说恐惧是有时间的，我必须让他自己直接面对，过了这个时间恐惧会自行消退。不一会儿她果然不哭了，她开始挪动手和脚，终于站了下来。我立马高呼起来“耶！白卿真棒，你成功了！”

一个老奶奶用自行车推一个男孩，她也对女儿喊，“你真棒，我看你们父子俩在爬树，我还以为是个男孩呢！”女儿听了很高兴，但他的表情告诉我还是有点紧张，我又说，“白卿，你摇摇树枝我看看。”她果真摇了，这回我相信她是放松多了。

可是下来的时候又出事了，她只下一步就挂住不动，我又背过身不理她，她噘着嘴下到了一层上。“白卿，你再上一次，你就真把这棵树战胜了！”这次，她利索多了，而且方式也跟上次不一样，那老奶奶在一旁说：“我的妈哩，你比男孩还过劲！”女儿的头转来转去，看着远方，她感到无比的自豪！

我爬上去与她一起庆贺她的成功，俩个人站在第二层的树枝上，招来许多人的眼光，我心里乐死了！但还没有完！

我对女儿说：“宝宝，爸爸试试看我能上多高。”我很快就上到了第三层，第四层是平顶没法上了，我在上面对女儿说：“白卿，你再长大一点，你也可以上到第三层了。”

我们高兴地往下下，当我们下到一层时，女儿突然说了句，“爸爸，那么细的树枝你都没抓断，那我也抓得住耶。”“你当然抓得住了，你试试看能不能上到第三层？”她真的又回到第二层接着往上爬了，这正是我的目的：她三次战胜自己爬到第二层，已经是完全消除恐惧了，至于能不能上到第三层，我根本就不指望。

上第三层的难度是，她必须抓着树干上的小树枝，让脚先在树干上踏上一步，然后才能把脚直接跨到第三层的树枝上。在第三层粗大树枝的下面一点点有一人斜下的小树枝，她总尝试着把脚跨上这个小树枝再上，我看了，通过这个斜树枝是不可能成功的，她的凉鞋不怎么滑，可以直接踏树干的，她只要把左脚踏上树干，手就可以抓住更上面的一个小树枝，右脚也就可以踏上第三层那个大树枝了，可是她就是不敢踏树干。“宝宝，你把左脚踏上树干，我用手托住你脚，你再上。”她这样做了，可是她不敢起身去抓更上面的小树枝。“宝宝，你刚才不是说那么细的树枝爸爸都没抓断吗？你是怕，对吗？”“嗯。”“我知道你害怕，但还是可以做。”这是我自小就经常跟她说的一句话。她真的做了几次纵臀的动作，可是都幅度太小，无法够着那个小细枝，其实她也根本没有松开一只手去够那个小树枝。

我本想放弃了，可转念一想，一定不能带着失败的体验走，这会毁掉前三次的心理成果！

“宝宝，我知道你行，我在这会挡着你，我下去了。”她没有反对，我知道还有希望，我快速跳下来，“宝宝，按照刚才那样的动作，只要你抓到那个小细枝就行了。”她不敢大一点动作试！“宝宝，我知道你的，我不看你。”我刚一转背，就听见女儿的哭喊“爸爸，我怕！”我往上一看，女儿已经抓到那个小细枝，左脚撑在树干上，右脚悬空，“你都已经成功了，把右脚搭上大树枝呀！”“我怕——”“宝宝，爸爸知道你怕，小树枝不会断的，你的左脚也不会滑下来，你把右脚搭上大树枝就成功了！”她安静了下，果真把右脚搭上了大树枝，她立即止住了哭，同时她也抓住了第四层的树枝，她站立起来了！我的血都一下子沸腾了！“宝宝，你真是勇敢的白卿，你是整个合肥市第一个上到第三层的学生耶！”“哪个说的呀？”女儿还带着哭腔呢！

下来时，我再次让他跳到我的怀里，她生理上可能还有心有余悸，心理上完全是将军般的骄傲了。回到家我又立即向她妈妈夸张地描述了她的壮举，说不到八岁就可以上那么高的树，太了不起了！“爸爸，如果那棵树有顶的话，第四层还可以上耶！”

心理总结：儿童心理教育的重中之重就是消除恐惧，如此才会有健全人格的发育。在此我运用了许多心理技巧。

　　一是肯定儿童心理感受才会有好的亲子沟通，儿童才会有安全感。

　　二是语言与示范相结合，提高认知和动作能力。

　　三是及时表扬达到正强化，语言和拥抱都给予。

　　四是在扩展儿童心理的活动中出现任何错误都不得打骂。

　　五是不得留负性体验结束活动。